很多产后妈妈们会有这样的疑惑：
为什么生了孩子之后身材走样了？
下半身怎么减也减不掉？
屁股又大又垂？
怀孕和生产是引起女性盆骨变形的主要原因
1．怀孕后，过度的拉伸的腹肌失去对腰椎的支撑作用，子宫重量的增加也会给腰椎施加更多的压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素的作用下变松弛，脊椎稳定性差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感到腰背疼痛，同样乳房重量的增加也给颈椎、胸椎施加压力，颈椎弯曲变大，孕妇也会感到疼痛。
2．怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕激素的影响，一方面脂肪容易堆积，另一方面盆骨上的骶骼关节和耻骨联合的稳定性变差，加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽，以上会引起腹股沟附近疼痛和盆骨疼痛。
骨盆位置变化的三种情况
1. 骨盆前倾——腰椎连接骨盆的地方有一个过弯的弧度（腰椎前凸），这一类人重心多半会放在腰椎连接腰骶的位置，比如第五腰椎和第一骶椎这个位置。2. 骨盆后倾——腰椎弧度变直，以至于重心移到了胸椎连接腰椎的地方，也就是第12胸椎和第一腰椎的位置。所以调整骨盆后倾的时候，要注意第12胸椎和第一腰椎的调整。
骨盆未闭合的危害
1.骨缝产生风，寒，暑，湿，燥，火入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。2.盆骨变形盆骨闭合不全的会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起的疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。3.耻骨下降分离腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。4.失去曲线，臀部下垂外扩内脏下垂，腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美。5.妇科炎症盆底肌松弛易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。6.便秘盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7.荷尔蒙下降闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，必须及时进行“修复”；而且产后骨盆恢复不好不仅关系到体形，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康。
所以骨盆闭合非常非常重要！！！
